Ударим по стрессу специями

28624" src="994c50a30aacdbb62db0b62b9aa28573-e1399970877450 alt="Ударим по стрессу специями" s/2020/05/994c50a30aacdbb62db0b62b9aa28573-e1399970877450.jpg?resize=180%2C120 180w, 2020/05/994c50a30aacdbb62db0b62b9aa28573-e1399970877450.jpg?w=600 600w" />Специи особым уважением пользуются на Востоке. Там это не только ароматная добавка к продуктам, а настоящий магический компонент, который дарит блюду особый вкус и целебные свойства.

Так, например, использование в кулинарии мускатного ореха поможет справиться с бессонницей и победить стресс. Его действие так сильно, что добавлять мускатный орех в блюда рекомендуется с осторожностью. При бессоннице: пить с молоком или кефиром, размешав с корицей. Снимает усталость и расслабляет.

Приучите себя к куркуме. Этот натуральный антибиотик может убить любую инфекцию, быстро избавит от кашля, насморка, снизит температуру. Можно добавлять в горячее молоко вместе с имбирем. Пить ежедневно. Куркума прекрасно омолаживает внутренние органы. В Индии девушки используют куркуму и в косметических целях. До того как принять душ, делают маску для лица и тела из куркумы и молока. Она омолаживает и дезинфицирует. Куркума раскрывает поры, поэтому цвет вашей кожи может стать слегка желтоватым. Не волнуйтесь, он сойдет. Еще можно применять куркуму при порезах. Прикладываем к ранке – кровотечение остановится в один момент. Куркуму можно жарить, кипятить – она не боится температуры и не потеряет полезные свойства.

Совет: купив в магазине любое мясо, дома посыпьте его 1 ч. л. куркумы и оставьте на полчаса – таким образом, вы защитите себя от инфекций.

Тимьян поможет при повышенном газообразовании в кишечнике, проблемах с поджелудочной железой. Его можно заваривать как чай, а можно просто жевать.

Майоран и орегано – похожи по своим целебным свойствам. Эти травы не только ароматны, но и прекрасно чистят сосуды. Заваривать можно так: базилик, майоран, пажитник, фенхель, гвоздика.

Если у вас слабые связки или болит горло – заварите лавровый лист. В смесь для заваривания вместе с лавровым листом положите черный перец, анис или бадьян. Кстати, анис является великолепным средством от кашля.

Один из сильнейших антиоксидантов – имбирь. Он хорошо разгоняет кровь, ускоряет обменные процессы, а также укрепляет иммунитет. Имбирь можно заваривать как чай (всем известен имбирный чай с медом от простуды) и добавлять в салат.