Хотите похудеть? Ешьте медленно! Опубликовано: 20.09.2020 Как вы принимаете пищу? Красиво сервируете стол, накладываете небольшие порции еды и неспешно, с удовольствием трапезничаете? Или перекусываете «на ходу», молниеносно сметая всё, что лежит на тарелке, а то и
Хитрости для стройности Опубликовано: 20.09.2020 Чтобы фигура была всегда стройной или хотя бы чуть изящнее, не стоит бесконечно мучить себя диетами и до изнеможения заниматься в спортзале. Возьмите на вооружение советы, которые помогут постепенно и
Диета для худышек Опубликовано: 01.09.2020 Пока одни пытаются похудеть любой ценой, другие мечтают набрать хотя бы пару-тройку килограммов. Но набирать вес тоже надо по правилам. Нет – фастфуду, да – углеводам Заведите себе пищевой дневник
Почему окружающие не дают «спокойно похудеть» Опубликовано: 29.06.2020 Большинство привычек, которыми мы отличаемся во взрослой жизни, формируются еще в детстве – с подачи наших родителей. В том числе привычки пищевые. И пока заботливые бабушки сражаются за наши пухлые
Правильное похудение Опубликовано: 22.06.2020 На повестке дня, особенно перед летним периодом, стоит главный вопрос всех девушек: «Как есть, когда хочется, и при этом терять вес без вреда для здоровья?». Главное, захотеть разобраться во всем
Бодифлекс: дыши и худей! Опубликовано: 31.05.2020 Основа бодифлекс – это правильное дыхание. И на первый взгляд здесь нет ничего сложного: во время занятий упражнения на растяжку сочетаются с аэробным дыханием. Но начав их выполнять, я поняла,
Информация о средстве для похудения «FITOSPRAY» Опубликовано: 12.05.2020 Непрерывный круговорот дел и событий, утомление, постоянные стрессы — все это подавляет нас и вызывает упадок сил. Мы забываем о здоровом питании, отдавая предпочтение вредным пищевым пристрастиям. Далее следуют проблемы
Ну ещё один пончик! Опубликовано: 26.03.2020 Еда – одно из самых простых и доступных удовольствий. Однако порой желание много и вкусно поесть превращается в настоящую зависимость. И тогда из удовольствия она становится предметом страданий и комплексов.
5 специй, которые помогут похудеть Опубликовано: 20.03.2020 Хорошая хозяйка знает, какую «изюминку» добавить в блюдо, чтобы оно стало вкусным. Мы же поговорим о «перчинке», которая не только улучшает вкус и аромат еды, но и делает её полезной
С новым вкусом! Опубликовано: 23.01.2020 Если за новогодние праздники вы не только не растрясли имеющийся жирок, но еще и поднакопили, самое время провести ревизию в питании. Ведь стройность является не только залогом здоровья, но и