Игра в молчанку

Мы часто обижаемся на близких и замолкаем, тая в себе обиду, но психологи рекомендуют этого не делать.

Почему не стоит молчать?

  • Вы становитесь противниками. Каждый из вас, демонстративно обижаясь, пытается одержать верх над противником. Но вы же не чужие люди. Для счастливого брака очень важно оставаться партнерами во всем, а особенно если вам требуется прояснить какие-то важные или острые моменты жизни.
  • Вы встаете на путь непонимания и отчуждения. Замкнулись в себе и молчите несколько часов, а то и дней? От вас веет холодом, который разрушает теплоту семейных отношений.
  • Проблемы не исчезают, а лишь накапливаются. Да, через какое-то время один из вас не выдержит и предложит помириться. Правда, проблема, которая привела вас к молчаливой ссоре, может так и остаться нерешенной. Каждый из вас побоится вновь вернуться к обсуждению этой темы: а вдруг опять поссоримся?!

В чем причина?

  • Так делали в семье. Возможно, родители у кого-то из супругов (может, и у обоих) решали свои семейные проблемы именно таким способом – не находя общего языка, играли в молчанку. А теперь их дети ведут себя так же – просто потому, что по-другому не умеют.
  • Боязнь сделать хуже. Часто муж или жена, понимая, что ссора может зайти слишком далеко, просто прекращает общение. Это защитный рефлекс: лучше вовремя остановиться, чтобы не «наговорить лишнего».
  • Желание показать свою обиду. Обижаться и молчать – это детская реакция на запреты и замечания родителей. Так же, как в детстве от мам и пап, мы ждем от своей второй половины повышенного внимания, утешения, ласки. А главное  признания нашей правоты.

Как решить проблему?

Рекомендация №1: если вы уже поссорились и молчите, то подумайте: а вдруг вы не совсем правы? Наберитесь мужества и признайте свои ошибки. Да и не забудьте попросить прощения. К сожалению, многие люди убеждены, что извиняясь, они теряют свое достоинство. Это заблуждение. Признаться в том, что был не прав, под силу только смелому человеку, и такие люди всегда вызывают уважение. А извинившись перед любимым человеком, вы поможете и ему признать свои ошибки – ведь его больше не обвиняют, а значит, не надо защищаться.

Рекомендация №2: начните разговаривать. Даже самую на первый взгляд неразрешимую проблему можно решить, если не молчать, а общаться. Любыми способами старайтесь разрушить «стену молчания» — спокойно скажите, что вас волнует, объясните, с чем не согласны. Не оставляйте проблему без обсуждения, иначе через некоторое время она станет причиной ссоры.

Рекомендация №3: уважайте друг друга. У каждого своя, правда, поэтому будьте готовы выслушать точку зрения «противной стороны». Ваша задача – не выиграть спор любой ценой, а найти из него мирный выход. Говорите только о волнующей вас проблеме, не переходите на обсуждение личных качеств, друг друга. Держите себя в руках и не забывайте, что спорите с любимым и дорогим вас человеком. Решайте проблему сообща – и у вас все получится!